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Bodyshaping - Perfekt in Form


Ein fitter Körper sieht nicht nur gut aus, sondern bewirkt auch, dass man sich innerlich wohlfühlt. Kalorienarme Nahrung, frisches Gemüse, Obst und Fisch können eine Lösung sein, um mehr auf sich zu achten und vielleicht ein paar Kilos zu verlieren. Leichtes Essen allein genügt aber nicht, straff und fit wird der Körper erst durch Sport. Bodyshaping ist die perfekte Lösung, um sich nicht nur im Sommer, sondern das ganze Jahr über in Form zu halten. Bodyshaping kommt aus dem englischen Sprachgebrauch und bedeutet übersetzt Körpermodellierung. Bodyshaping richtet sich gezielt an Frauen, die Ihren Körper wieder in Form bringen wollen. Als Pendant zum Bodybuilding soll Bodyshaping nicht den Aufbau einer möglichst großen Muskelmasse fördern, sondern bestimmte Körperzonen straffen und kleine Muskelpartien aufbauen, die den Körper aber immer noch weiblich wirken lassen. Das praktische am Bodyshaping: Sie müssen hierfür gar nicht unbedingt ins Fitness Studio, Bodyshaping lässt sich durch ein Trainingsvideo auch ideal zu Hause vor dem Fernseher durchführen. Das einzige, was Sie für Ihr individuelles Bodyshaping Programm brauchen sind bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Gymnastikschuhe und eine Rollmatratze und ein paar Kissen für die Übungen auf dem Boden. Liegen außerdem Handtuch und eine Flasche Wasser griffbereit, kann das Bodyshaping Programm starten. Bei Rakuten finden Sie nicht nur die passende Kleidung für Ihr Fitnessprogramm sondern auch Videos, auf denen Bodyshaping Übungen vorgemacht werden. So lernen Sie schnell, auf welche Körperhaltung und Atemtechnik Sie achten müssen. Mit dem Bodyshaping Programm von Rakuten ist Spaß garantiert und Sie werden schon nach kurzer Zeit Ihren fitten Körper bewundern!