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Finnische Saunas zum Entspannen


Egal ob an kalten Wintertagen, nach einer stressigen Arbeitswoche oder einfach mal so, um abzuschalten - die Sauna ist immer eine willkommene Wohltat für Körper und Geist. Da die Idee von Wellness in den letzten Jahren immer beliebter wurde, liegt sie als Ort der puren Entspannung voll im Trend. Durch ihre beruhigende Wärme schafft sie eine vitalisierende Atmosphäre und gibt Ihnen die Fitness und Gesundheit zurück, die Ihnen oft im stressigen Alltag abhandenkommen. Doch ist die Sauna keine Erfindung des modernen Wellnessmarktes. Im Gegenteil, sie hat eine lange Tradition, deren Ursprünge in den nordischen Ländern liegen. Dort war sie im Winter zentraler Treffpunkt der Familie. Und schon damals genossen die Menschen nicht einfach nur die wohltuende Wärme der Sauna, sondern wussten auch um ihre gesundheitliche Wirkung. Denn durch das Schwitzen wird der Körper gereinigt und seine Abwehrkräfte, das Herz und den Kreislauf gestärkt. Die Heimat der Sauna ist das skandinavische Finnland, weshalb auch die finnische Sauna zu den absoluten Klassiker-Modellen zählt. Ihr Blockhaus-Stil und die Holzverkleidung sind ihr Markenzeichen. In der Regel steht sie im Freien, sollte Ihr Garten aber für eine solche Schwitzstube zu klein sein, ist das auch kein Problem, da es mittlerweile sogar finnische Saunas für den Innenbereich gibt. Mit Temperaturen bis zu 100°C gehört sie zu den heißesten Saunas und selbst als regelmäßiger Saunabesucher sollten Sie nicht länger als 12 Minuten in ihr verweilen. Außerdem ist ein kurzes Bad in einem Becken mit eiskaltem Wasser oder eine kalte Dusche nach dem Saunagang sehr empfehlenswert. Durch diese Abkühlung lösen sich Verspannungen und Kopfschmerzen in Luft auf und Sie fühlen sich danach wie neu geboren. Der gesamte Ablauf kann nach einer erholsamen Ruhepause gerne wiederholt werden. Wichtig ist aber, dass Sie die Ruhepause auch richtig angehen. Genießen Sie zum Beispiel ein angenehmes Bad im gemütlichen Jacuzzi oder entspannen Sie auf dem heimischen Sofa. Ein ganz besonderes Erlebnis in der finnischen Sauna ist der Aufguss. Dabei gießt man Aufgusswasser mit einer Schöpfkelle auf die heißen Saunasteine, wodurch das Wasser verdampft und sich die gefühlte Temperatur erhöht. Das i-Tüpfelchen dieses Highlights sind Aromen, die man in das Aufgusswasser gibt. Dadurch duftet es im gesamten Dampfbad je nach Aroma zum Beispiel nach Vanille, Erdbeere oder Tannenwald. Dieses und viel weiteres Saunazubehör finden Sie in unserer Rakuten-Shoppingwelt. Außerdem bieten wir Ihnen natürlich ein breites Angebot bester, finnischer Saunas, die allesamt durch hochwertigste Inneneinrichtungen und ein charmantes Ambiente beeindrucken. Und sogar einen Jacuzzi oder Whirlpool können Sie bei uns zu günstigen Preisen kaufen. Lassen Sie sich verzaubern von einer Wellness-Welt und gönnen Sie sich beste Entspannung.