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Hanteln & Hantelbänke

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Hantelbänke für effektives Muskeltraining


Fragt man Männer und Frauen nachdem, auf was sie bei der Partnersuche oder beim Flirten als erstes in Sachen Schönheit achten, so sind die Antworten sehr unterschiedlich. Der Geruch bzw. das Parfum des Gegenübers ist entscheidend dafür, ob man jemanden gut riechen kann. Während viele Männer auf Lipgloss, Bauchtanz und Tennis Spielerinnen stehen, werden Frauen bei starken Männern mit Muskeln schwach. Um dieses Ergebnis zu erzielen, gilt es, sich im Fitnessstudio auf die Hantelbank zu legen und zu schwitzen. Eine Hantelbank ist eine meist gepolsterte Bank und wird zum Krafttraining mit Lang- und Kurzhanteln sowie für verschiedene Fitnessübungen gebraucht. Eine besondere Ausführung der Hantelbank ist das Kombi Gerät, eine Kombination aus Bauch-, Schulter-, Beim-, Arm- und Rückenmuskulatur. Es deckt die gesamte Muskelpartie ab, die für die Bewegung wichtig ist. Eine Hantelbank ist meistens in zwei Teile aufgeteilt, einen langen und einen kurzen Teil, wobei man beide Teile verstellen kann. So kann man aus der Hantelbank auch eine Sitzvorrichtung machen, wenn der lange Teil aufgerichtet wird. Beim Training kann Mann sich über Muskelaufbau, Bodyshaping und den besten Eiweißshake austauschen. Um das Wohlbefinden nicht zu gefährden, sollte man es mit dem Training nicht übertreiben, da man sonst auch nicht mehr Gut schlafen kann und genügend Wasser zu sich nehmen. Rakuten wünscht Ihnen viel Spaß beim Flirten!