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Damen Nachtwäsche

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Seelig schlafen in Nachthemden


Besser schlafen mit einem Nachthemd von Rakuten! Als weit geschnittenes, meist knielanges Hemd mit Ärmeln, oft aus Leinen oder Baumwolle, aber auch aus edlen Materialen wie Seide, ist es ein unverzichtbares Bekleidungsstück der Damen Nachtwäsche. Früher wurde das Nachthemd von Frauen und Männern gleichermaßen getragen, gegenwärtig hat sich das aber geändert. Bis ins 16. Jahrhundert war es üblich, nackt zu schlafen. Bei Kälte ließen Frauen das am Tag getragene Hemd auch in der Nacht an, für Kranke gab es weite Hemden aus weißen Leinen. Das erste Nachthemd wurde 1500 in Italien erwähnt. Von der gesamten europäischen Oberschicht wurde das Nachthemd dann übernommen und in Deutschland zunächst „Herzschützer“ genannt. Bis 1890 wurde es auch von Männern getragen, bis der Herren Pyjama das Nachthemd ablöste. Ein wirksames Ritual vor dem Einschlafen ist es, eine Kräutermischung in Form von Tee oder warme Milch mit Honig zu trinken. Der darin enthaltende Stoff Tryptophan, sowie der im Honig enthaltende Zucker dient zur Bildung der Stoffe Serotonin und Melatonin im Gehirn. Das Serotonin spielt als Botenstoff bei der Schlaf-Wach-Reaktion des Menschen eine Rolle und Melatonin hat nachgewiesenermaßen eine schlaffördernde Wirkung. Vor dem Einschlafen sollte man es jedoch vermeiden, schwere Kohlenhydrate wie Brot, Schokoriegel oder Sonstige Süßigkeiten zu sich zu nehmen, da dies das Einschlafen negativ beeinträchtigen kann. Für welches Ritual Sie sich auch entscheiden- wir von Rakuten wünschen Ihnen eine angenehme Bettruhe!