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Notizen

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Notizen helfen, sich an Wichtiges zu erinnern!


Zählen Sie auch zu den Menschen, die gerne mal etwas Wichtiges vergessen? Je älter man wird, desto eher neigt das menschliche Gedächtnis dazu, etwas zu vergessen. Um das Phänomen des Vergessens verständlich zu erklären, wird das Gedächtnis häufig auch mit einer Kommode verglichen: in jungen Jahren sind keine oder erst wenige Schubladen mit Informationen und Wissen gefüllt, mit den Jahren füllt sich Schublade um Schublade, bis schließlich nahezu alle Schubladen voll sind.
Es fällt uns zunehmend schwerer etwas aufzunehmen und es in unserem Gehirn zu speichern. Unwichtiges wird gelöscht, zu Gunsten wichtigerer Dinge. Aber nicht nur das zunehmende Alter ist Schuld daran, dass wir vergessen – wir werden täglich überflutet von einer riesigen Menge an Bildern, Informationen und Eindrücken. Unser Gehirn muss in Sekundenschnelle Informationen aufnehmen und verarbeiten. Die Überflutung beziehungsweise Überreizung führt dazu, dass wir nur noch das wahrnehmen und speichern, was unsere Aufmerksamkeit besonders erregt. Vermeintlich Unwichtiges wird nicht aufgenommen. Wir vergessen es. Um dem Vergessen entgegenzuwirken, hilft es, sich Notizen zu machen.
Eine Notiz (lat. notitia, „Kenntnis, Nachricht“) ist eine, in schriftlicher Form festgehaltene kurze Information. Notizen erinnern uns an zu erledigende Aufgaben, Geburtstage oder wichtige Termine.
Notizen werden häufig auf ein Stück Papier gekritzelt. Es gibt aber praktische Notizbücher und Kladden, speziell für Notizen. Vorteil des Notizbuch / der Kladde ist, schlicht und einfach, dass es übersichtlich ist. Es hilft Ordnung und Struktur in unseren Alltag zu bringen. Notizbücher und Kladden gibt es in schlichten, klassischen Varianten, aber auch bunt, mit tollen Prints und hübschen Mustern – für jeden Geschmack ist etwas dabei! Ein Notizbuch ist handlich, passt in jede Hand,- Umhänge,- und Aktentasche und ist dadurch jederzeit und überall griffbereit. Egal ob im Büro, im Zug, im Wartezimmer oder beim Einkaufen – alles Wichtige kann sofort notiert werden! Nichts wird mehr vergessen!
Notizen auf kleinen Papier-Zettelchen hingegen sind wesentlich unpraktischer! Sie verbreiten lediglich Chaos. Die Zettel fliegen umher, verschwinden unter anderen Unterlagen oder gehen gänzlich verloren. Da macht das Notiz-Schreiben nur wenig Sinn!
Besonders nützlich sind hingegen Haftnotizen. Eine Haftnotiz ist nichts anderes als ein (Notiz-) Zettel, auf dessen Rückseite ein Klebefilm aufgebracht ist. Dieser spezielle Klebefilm ermöglicht es, den Notizzettel auf nahezu allen Oberflächen aufzukleben und wieder abzureißen. Eine Haftnotiz hinterlässt an allen erdenklichen Orten kleine Nachrichten, Erinnerungen und Anweisungen, die an einen selbst oder andere Personen gerichtet sein können. Bunte Haftnotizen fallen besonders gut ins Auge – so wird wirklich nichts mehr übersehen und vergessen!
Scheuen Sie sich nicht, Notizen zu machen! Vergessen hat nicht allein mit dem Älterwerden zu tun – auch junge Menschen vergessen oft wichtige Dinge! Notizenmachen hilft, sich auf Wesentliches zu konzentrieren und beugt unnötigen Stress vor, zum Beispiel, wenn man mal wieder einen Arzttermin oder einen Geburtstag vergessen oder es wieder einmal versäumt hat, dringend benötigtes Waschpulver oder Mehl einzukaufen!
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Machen Sie sich das Leben leichter!