Full Contact F

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Full Contact F

Sprache: Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch - TV-System: PAL, i-pord Verlag
Laufzeit (Min.): 92
ISBN: DVD123

Jean-Luc Kitoko hat den 4.Dan Schwarzgurt und ist stellvertretender Trainer der Französischen Full-Contact-Mannschaft.2 Mal Sieger bei der französischen Meisterschaft3 Mal französischer MeisterBronzemedaille bei der Light-Contact WeltmeisterschaftEuropa- und Weltmeister im Energym FullJean-Luc präsentiert Ihnen in dieser DVD:Aufwärmen: Energym Full.Eine neue vom Verband für Full-Contact ausgearbeitete Methode. Bei dieser Methode begleitet rhythmische Musik die Anwendung der Full-Contact-Techniken um sich aufzuwärmen, zu stärken, die Muskeln zu lockern und auch um ausdauernder, widerstandsfähiger und schneller zu werden.Techniken: Effiziente Aktionsabfolgen- Variationen auf die Angriffs- und Verteidigungszonen- Übungen auf den Bärentatzen und dem Schlagbeutel- Positionswechselübungen- Platzeinteilung im Ringu.v.m.Wieder zur Ruhe kommen: Shadow Boxing & Streckübungen

Meister Jean-Luc Kitoko
ist ein erfahrenen Full Contact Ausbilder.
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Produktdaten
  • Art.NrDVD113
  • MPNDVD113
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