Vollwert-Lebensmittel

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Meine Genesungsgeschichte ist das beste Beispiel dafür: Gesunde Ernährung ist der erste Grundpfeiler eines gesunden Lebens.

Und je frischer und naturbelassener die Zutaten hier zubereitet werden, desto besser. Deswegen finden Sie in dieser Kategorie alles, was Sie für Ihre gesunde Küche daheim brauchen: Getreide und Reis genauso wie Nüsse, Trockenfrüchte und sonstige Backzutaten oder Hülsenfrüchte und Keimsaaten. Obst und Gemüse gehören natürlich ebenfalls dazu – und wenn es zum Frühstück oder Abendbrot einfach nur schnell und lecker sein soll, empfehle ich meine Auswahl an gesunden Brotaufstrichen von renommierten Bio-Marken.

Ihr Ingo F. Rittmeyer