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Tennis

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Mit dem richtigen Tennisschläger zum perfekten Aufschlag


Steffi Graf und Boris Becker schrieben mit ihrem Tennisschläger Sportgeschichte. Steffi Graf hielt sich 377 Wochen lang als Nummer eins der Weltrangliste. Den Tennisschläger nimmt sie nur noch für gute Zwecke in die Hand, da die Familie bei ihr an erster Stelle steht. Gebürtiger Nachwuchs wie Rafael Nadal oder Roger Federer schreiben die Tennisgeschichte weiter. Doch Tennis wird nicht nur bei großen Tunieren wie den French Open oder Wimbledon gespielt, es ist eine beliebte Freizeitsportart. Anders als im Radsport, spielt das Laufen im Ball Sport wie Tennis eine große Rolle. Es wird zwischen Einzel- und Doppelspielen unterschieden. Verschiedene Grundschlagarten wie Vorhand, Rückhand oder Aufschlag mit dem Tennisschläger sind entscheidend für den Verlauf des Spiels. Auch ein Schmetterball, auch Smash genannt, ähnelt der Aufschlagbewegung und ist mit dem richtigen Tennisschläger kein Problem. Eine gesunde Sport Ernährung ist entscheidend für die körperliche Fitness bei Training und Wettkämpfen. Anstelle von Kuchen und fettem Käse sollte man lieber zu Gemüse und Obst greifen. Auf Bier und Wein sollte ebenfalls verzichten werden, da Wasser das beste Sportgetränk ist. Gesunde Kohlenhydrate wie Vollkorn Brot und Vollkorn Nudeln geben Kraft und Energie. Bei der Begegnung mit dem Gegner auf dem Platz, ist es wichtig, konzentriert und selbstbewusst aufzutreten. Faires Spiel lautet die Devise, damit der Schiedsrichter möglichst wenig eingreifen muss… Den passenden Tennisschläger für Sport und Freizeit finden Sie bei Rakuten!