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Tennis

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Mit dem richtigen Tennisschlger zum perfekten Aufschlag


Steffi Graf und Boris Becker schrieben mit ihrem Tennisschlger Sportgeschichte. Steffi Graf hielt sich 377 Wochen lang als Nummer eins der Weltrangliste. Den Tennisschlger nimmt sie nur noch fr gute Zwecke in die Hand, da die Familie bei ihr an erster Stelle steht. Gebrtiger Nachwuchs wie Rafael Nadal oder Roger Federer schreiben die Tennisgeschichte weiter. Doch Tennis wird nicht nur bei groen Tunieren wie den French Open oder Wimbledon gespielt, es ist eine beliebte Freizeitsportart. Anders als im Radsport, spielt das Laufen im Ball Sport wie Tennis eine groe Rolle. Es wird zwischen Einzel- und Doppelspielen unterschieden. Verschiedene Grundschlagarten wie Vorhand, Rckhand oder Aufschlag mit dem Tennisschlger sind entscheidend fr den Verlauf des Spiels. Auch ein Schmetterball, auch Smash genannt, hnelt der Aufschlagbewegung und ist mit dem richtigen Tennisschlger kein Problem. Eine gesunde Sport Ernhrung ist entscheidend fr die krperliche Fitness bei Training und Wettkmpfen. Anstelle von Kuchen und fettem Kse sollte man lieber zu Gemse und Obst greifen. Auf Bier und Wein sollte ebenfalls verzichten werden, da Wasser das beste Sportgetrnk ist. Gesunde Kohlenhydrate wie Vollkorn Brot und Vollkorn Nudeln geben Kraft und Energie. Bei der Begegnung mit dem Gegner auf dem Platz, ist es wichtig, konzentriert und selbstbewusst aufzutreten. Faires Spiel lautet die Devise, damit der Schiedsrichter mglichst wenig eingreifen muss Den passenden Tennisschlger fr Sport und Freizeit finden Sie bei Rakuten!