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Team Sets & Ausrstung

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Trainingszubehr fr eine effektive Trainingseinheit


Um den Krper in Form zu bringen und gleichzeitig auch gesundheitlich fit und aktiv zu werden und zu bleiben, gibt es unzhlige Mglichkeiten. Von Ausdauersport wie Laufen oder Schwimmen, ber gymnastische Sportarten wie Turnen oder Tanzen, bis hin zu den klassischen Mannschaftsportarten wie Fuball oder Hockey ein schier unbegrenztes Angebot an Sportarten erstreckt sich vor allen, die sich trimmen wollen. Ziel der ganzen Aktivitten ist oft der Wunsch sich einmal so richtig auszupowern. Damit das gelingt ist ein gut organisiertes Training ntig. Jede Kraft-, Ausdauer- und Dehnbung beansprucht eine andere Muskelpartie im Krper und strkt diese somit. Nur mit richtigen und gleichzeitig abwechslungsreichen bungen kommt man ans individuelle Trainingsziel. Bei Teamsportarten besteht deshalb nicht automatisch jede Trainingseinheit aus dem direkten Umgang mit dem jeweiligen Sportequipment, wie zum Beispiel dem Fuball, sondern auch aus anderen bungen, die verschiedene Fhigkeiten frdern und fordern. Koordination, Reaktionsfhigkeit, Schnelligkeit und Geschick gehren zu den krperlichen Eigenschaften, die durch ein gutes Training bei jedem Sportler, egal ob Hobbyspieler oder Profi, ausgebildet werden. Dazu bedarf es natrlich nicht nur passender, atmungsaktiver Sportkleidung und dem richtigen Schuhwerk, sondern auch praktischem Trainingszubehr. Ob fr den Schulsport, den Sportverein oder den privaten Bedarf die Rakuten Shoppingwelt bietet Ihnen ein groes Angebot an hochwertigem Trainingszubehr, mit dem Sie jede Trainingseinheit abwechslungsreich gestalten knnen. Um Ihnen einen kreativen Ansto zu neuen Trainingsideen zu liefern, haben wir hier einige Ideen zusammengefasst. Zunchst heit es, das Team und den Kreislauf in Schwung zu bringen. Mit kleinen Aufwrmspielen knnen Sie dabei Spa und Effektivitt ideal vereinen. Zum Kennzeichnen der Mannschaften bei Aufwrmspielen oder kleinen Turnieren eignen sich Leibchen in verschiedenen, leuchtenden Farben. Falls Sie das Feld dabei eingrenzen mchten, mssen Sie nicht lnger auf Trainingsjacken oder ausrangierte Blle zurckgreifen. Mit farbigen Markierungshtchen oder -tellern kann ganz einfach ein eindeutiges Spielfeld abgesteckt werden. Um die aufgewrmte Muskulatur ein wenig zu fordern, eignen sich bungen mit Koordinationssets und Slalomstangen. Die Spieler versuchen schnellstmglich, den von Ihnen vorgelegten Parcours zu absolvieren. Dabei sollten Sie darauf achten, dass jeder Spieler dabei volle Power gibt. Ausruhen knnen sie sich dann beim lockeren Zurcktraben zum Start. Bauen Sie verschiedene Parcours nebeneinander auf, ist es sogar mglich, die Spieler ein Intervalltraining durchlaufen zu lassen. Zwischen den Einheiten sollten immer wieder kleine Trink- und Entspannungspausen eingelegt werden, um den Krper nicht zu berfordern. Zum Abschluss der Einheit freuen sich alle Spieler sicher ber eine lockere Spieleinheit in der jeweiligen Sportart. So knnen sie die gelernten Dinge gleich in den Spielverlauf einbringen. Im Training luft natrlich nicht immer alles glatt. Zusammenste, Prellungen und geschwollene Knchel gehren zum Sport einfach dazu. Mit einer Khlbox haben Sie im Notfall immer Eis und Khlcreme parat, um sofort Abhilfe schaffen zu knnen. Auch fr Auswrtsspiele sind Sie mit den Produkten unserer Hndler perfekt ausgestattet. Ballscke und Ballnetze sorgen fr einen unkomplizierten Transport der vereinseigenen Spielgerte und die Spielerpsse sind in der Spielerpassmappe inklusive Schutzhllen fr die einzelnen Psse sicher untergebracht. Zgern Sie nicht lnger und machen Sie aus Ihrem Training eine effektive Powereinheit mit dem richtigen Trainingszubehr.